안녕하세요~ 우리두리의 우리입니다 *^^* 오늘은 아침부터 운동을 하고 왔습니다!! 필라테스 등록을 하고 첫 레슨!! 코어와 자세를 교정해주는 운동이다보니 본래 쓰던 근육들과 달라서 힘들더라구요. 저는 용인 처인구에 위치해 있는 "하움 필라테스"에 다녀요! 용인 살고 계시는 분들께 추천드립니다 :) 선생님들께서 굉장히 친절하시고 하나하나 잘 짚어주세요~ 아침 9시에 시작하여 50분 동안 수업을 진행하였는데요! 짧다면 짧은 시간이지만 효과는 볼 수 있는 운동인 것같아요. 저는 운동 시간이 약간 부족한 감이 있어서 다음엔 두탕을 뛸 것 같네요 ㅎㅎ 오랜만에 하는 운동이라 부들부들 떨긴 했지만 나름 재밌고 뿌듯한 아침이였네요 :) 운동 끝나고 집에 와서 먹는 닭가슴살.... 정말~~ 맛있다고 하면 뻥이죠. 치..
