다이어터의 일상 :) /닭가슴살 소세지/닭가슴살/다이어트/다이어트 닭가슴살

오늘도 어김없이 달려온 다이어트...!

저녁 6시에 필라테스를 다녀와서 맛있는 저녁식사를 했다.

맛있는 소세지..ㅎㅎㅎㅎ!!!!

 

 

훈제프랑크 닭가슴살 소시지

ㅎㅎㅎㅎ

두개에 182 kcal 밖에 안한다 ^^

 

https://coupa.ng/bLtsp1

곰곰 훈제 프랑크 닭가슴살 소시지 (냉동)

단백질이 21.8g 들어있어요 ~~

저는 그냥 닭가슴살도 집에 있지만 소시지가 더 맛있더라구요 ㅎㅎ

똑같은 닭가슴살로 만들어도 소시지란 이름이 주는 뭔가가 있어요 ㅋㅋㅋ

그래서 일반 닭가슴살보다는 그나마 소시지가 더 손이 가는~~

 

 

냉동된 소시지를 일단 전자레인지에 3분 정도 해동을 시켜줘요.

해동이 된 소시지를 저는 저렇게 끓는 물에 2~3분 정도 데쳐줍니다!

끓는 물에 조리하면 후라이펜이나 전자레인지로 조리하는 것보다 수분감을 챙길 수 있어요.

 

https://coupa.ng/bLtsp1

곰곰 훈제 프랑크 닭가슴살 소시지 (냉동)

 “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

짜~잔 ㅎㅎㅎ

그냥 퍽퍽한 닭가슴살 먹는 것보단 훨씬 나아요~

그래도 닭가슴살은 닭가슴살이라는거....

반개 먹으면 퍽퍽함이 올라와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아.. 소시지랑 컵라면인데...하면서 ㅋㅋㅋㅋ현타가 오지요~!

그래도 나는 다이어터! 라며 꼭꼭 씹어 먹어봅니다 ^^;

 

몇일 전 인바디를 쟀는데 단백질이 필요하다해서 챙겨먹는중이예요 ㅎㅎ

저는 쿠팡에서 리뷰들 보고 구매했는데 닭가슴살 괜찮은 제품있으면 추천해주세용 :)

그치만 요 아이도 먹을만 합니닷!!!

 

하루에 한끼는 그래도 먹고싶은 거 먹으며 다이어트 하고 있으니까

내일 뭐먹을지 생각하며 행복한 잠자리에 들기 바라며... 배고플 땐 자는게 짱인거 아시죠~?

 

오늘도 방문해주셔서 감사합니다~ ♥